علم النفس بيأكد إن العلاقات الصحية بتحتاج “وقت حضور”، مش “وقت روتين”.
يعني وجودك الجسدي مش كفاية، لازم تكون متصل ذهنيًا وعاطفيًا.
الدماغ البشري بيرتبط بالشخص اللي بيسمعه بتركيز وبيمنحه وقت حقيقي.
لذلك، التوازن بين العمل والعلاقة مش ترف، لكنه ضرورة نفسية.
كل دقيقة تقضيها في الإنصات أو الدعم، بتبني أمان نفسي متبادل.
إدارة الوقت هنا مش مسألة تنظيم، بل نوع من الذكاء العاطفي.
اللي يعرف يدير وقته، يعرف يحتفظ بعلاقة متوازنة، آمنة، وناضجة.
