فوائد الجنسنج

إن مستخلصات الجنسنج تفيد في توفير لياقة بدنية مناسبة، وايضا تزيد من حيوية الجسم وخاصة قبل العمليات الجراحية وبعدها، حيث أنه يساعد على التكيف، وايضا يساعد الجسم على مقاومة بعض الصعوبات التي يتعرض لها. كما أنه يوفر طاقة ذهنية نشطة، تقترب من عمل الكافيين التي تحتويها القهوة لكن دون مضار الكافيين وتأثيراته الجانبية كزيادة ضغط الدم، حيث ان الجنسنج يساعد على تكيف الجسم وتوفير حيوية  (مؤقتة) مضاعفة للجسد بكامله.

حيث أن للجنسنج فائدة في مقاومة السرطان وتحسين الوظائف الإدراكية والأداء الجسدي وأيضاً يعتقد البعض أنه يمكن أن يفيد في علاج السكري والسمنة،يستعمل الجنسنج لتقوية جهاز المناعة ويشجع الجسم على التحكم في القلق والإجهاد ولتنشيط كريات الدم البيضاء ويفيد في علاج الطحال المحتقن.

ومن فوائد الجنسينج أيضا

أنه يستعمل  في الطب الشعبي للعديد من الحالات الصحية، لكن لا تزال هنالك حاجة لدراسات تثبت فاعلية الجنسينج كمكمل غذائي، حيث تشير الدراسات والأدلة العلمية أن الجنسينج له علاقة بالفوائد الصحية؛

مثل زيادة الطاقة

حيث أنه يساعد في زيادة الطاقة الجسدية والذهنية، حيث أظهرت دراسة أن الجنسينج يساعد مرضى السرطان، الذين يخضعون للعلاج فقط، على التغلب على مشاكل التعب، كما يساعد في مشاكل التعب والإرهاق عند النساء

كما ينصح  بتناول الجنسنج كعلاج للقئ والغثيان

تحذير استخدام الجينسنج

لم يتم التأكد من أمان استخدام نبات الجنسنج خلال فترة الحمل، لذلك يجب  على الحامل أن تتجنب استخدامه في فترة بداية الحمل اي وهي الأشهر الثلاث الأولى.